一年中后一个节气-大寒 你了解吗
一到腊月，您那里是否也是家家炊烟四起，开心而忙碌的？

是后一名月“腊月”中的后一名节气大寒，看似农闲时期，但每家都可以“忙”——忙过春节，此即“大寒迎年”的民风民俗。常说“大寒迎年”，可是大寒至阳历新年行动爱一个人期限，生活中有一款型行动，规纳上来少于有10大民风民俗，不同是：“扫尘”、“糊窗”、“纵饮”、“食糯”、“喝粥”、“蒸供”、“赶婚”、“赶集”、“沐浴”等。

一 各地的谚语
“大寒不寒，人马不安”“大寒白雪定丰年”
二 大寒的民俗
1 腊味制作
腊月，腊味！古人在这个月合祭众神叫做腊，因此农历十二月叫腊月。为了迎接一年中重要的节日——春节，许多地方开始制作各式食材，如腊肉、腊鱼、腊肠等，通常是腌制后风干或熏干，统称腊味。
2准备年货
每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。
中国人几千年来总把过年当做件大事。过年之前要作很多准备，要买很多东西，吃的、用的、穿的、戴的、耍的、供的、干的、鲜的、生的、熟的，统名之日“年货”。

3大寒养生
大寒阴尽生萌阳，顺时养生保健康。
运动上：大寒时节可进行慢跑、太拳、八段锦、打篮球等体育锻炼，但应注意运动强度，不宜过度激烈，避免扰动阳气，同时室外活动不可起得太早，待日出后为好。

生活上：随着我国古就“大寒大寒，防雨防寒保暖，早喝红参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的来源。下午喝补气通阳的红参、黄芪酒，灵活运用凌晨自燃界生发的阳气，有益于身心阳气的生发；网上采用补脾养肾的杞菊地黄丸，有益于身心阴液的滋补养生。